小寒养生

所属分类：人文,健康养生馆
章节：3章
作者：杨霞

民谚有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，十分形象地形容天气的寒冷程度。中医养生专家认为，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

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